2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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2453 kcal
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지방: 80.79g | 단백질: 108.01g | 탄수화물: 323.08g.
아침 식사: Choco Zero Cioccolato al Pistacchio, Lavazza Caffè Ginseng, Esselunga Orzo Solubile, Fragole, Selex Bastoncini di Crusca, Foodspring Whey Protein, Caffè Espresso, Sciroppo d'acero, Pasquier Pancakes, Conad Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Sapori di Mare Filetto di Orata al Naturale, Dalla Costa Fusilli al Pomodoro e Origano, Arance, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Spinaci. 저녁 식사: Conad Piacersi Minestrone Leggero, Cacao Amaro in Polvere, Muller Dessert Proteico Vaniglia , Pane Bianco, Conad Salmone Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance. 간식/기타: Mela, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro (125g), Pane Integrale al 100%, Caffè Espresso, Ecor Mix di Frutta con Uvetta Anacardi e Mandorle, Brezzo Miele . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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