2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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2282 kcal
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지방: 101.04g | 단백질: 131.89g | 탄수화물: 207.25g.
아침 식사: Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Rote Paprika, Fjordkrone Sockeye Wildlachs, Mestemacher Fitnessbrot, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Delikato Sahnemeerrettich, Rumpsteak, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. 점심 식사: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, Elstar, Hausmacher Leberwurst Bio, Blutwurst Bio Martinshof, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Weizenbrötchen, Aldi Käsekrainer, Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Türkische Linsensuppe. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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