2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1114 kcal
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지방: 49.36g | 단백질: 72.30g | 탄수화물: 94.92g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. 점심 식사: Монетка Сыр Пошехонский 45%, Bionova Суп Протеиновый Грибной. 저녁 식사: Пепси Манго, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. 간식/기타: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Грейпфрут. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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