|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
|
1998 kcal
|
지방: 85.60g | 단백질: 144.65g | 탄수화물: 186.02g.
아침 식사: Roti, Ikan Asin, Tempe Bacem, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 점심 식사: Tempe Orek, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kerang Kukus atau Rebus. 저녁 식사: Tahu Goreng, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Bubur Nasi, HiLo Choco Hazelnut. 간식/기타: Pepaya, Alpukat, Sawo. 더보기
|
|