2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1019 kcal
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지방: 46.97g | 단백질: 68.30g | 탄수화물: 78.06g.
아침 식사: Yumurta, Nane, Parmesan Peyniri (Sert), Kırmızı Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Mlife Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Starbucks Caffè Americano (Tall), Starbucks Kahveli Pasta. 저녁 식사: Ton Balığı Salatası. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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