2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1514 kcal
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지방: 75.54g | 단백질: 61.32g | 탄수화물: 146.81g.
아침 식사: Raisins Secs, Croissant, Markal Flocons d'avoine Petits, Lait de Soja. 점심 식사: Fromage Bleu ou Roquefort, Pain Complet, Carrefour Bio Lait de Coco, Suzi Wan Lait de Coco, Patate Douce, Saumon. 저녁 식사: Oeuf, Huile d'Olive, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Celnat Flocons de Sarrasin. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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