2014년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 15일:
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2376 kcal
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지방: 55.32g | 단백질: 342.90g | 탄수화물: 120.05g.
아침 식사: Sadia Filé mignon, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Genérica Coxinha de frango, frita (salgadinho), Araxa Queijo Canastra Araxa, Akio Tapioca hidratada Akio. 점심 식사: Entrerios Queijo Tipo Cottage. 저녁 식사: Nutri Health Whey protein Nutri Health, Soja Proteina texturizada de soja, Sadia Presunto cozido sem capa de gordura, Yoki Pipoca light natural Yoki, Entrerios Queijo Tipo Cottage. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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