2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1254 kcal
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지방: 72.42g | 단백질: 32.91g | 탄수화물: 126.94g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Колбаса Краковская, Вязанка Сервелат Столичный, Смузи 'ряженка ". 점심 식사: Чай с Молоком, Жемчужина России Пломбир с Миндалем, День Торта Творожник Творожно-Йогуртовый, Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 간식/기타: Вологодское Варенье Вишневое, Лента Хлеб "Сила Злаков" Многозерновой. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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