2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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763 kcal
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지방: 35.03g | 단백질: 58.19g | 탄수화물: 57.61g.
아침 식사: Сырники, Грейпфрут, Кофе. 점심 식사: Тилапия, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Винегрет, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Желтый Сладкий Перец, Винегрет, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Киви, Махеев Малиновый Джем , Сырники, Кофе. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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solodovnikova_1996님의 체중기록
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