2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.0 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1462 kcal
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지방: 16.74g | 단백질: 77.58g | 탄수화물: 251.22g.
아침 식사: 脱脂牛奶, 橙子, 山姆 快熟燕麦片, 煮鸡蛋, 甜玉米. 점심 식사: 鸡胸肉(不吃皮), 大米, 杏鲍菇. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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