2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1378 kcal
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지방: 44.37g | 단백질: 60.32g | 탄수화물: 181.35g.
아침 식사: Кофе, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Яйцо, Мистраль Киноа , Империямокс Батон Новый. 점심 식사: Nestle Kit Kat Mini, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Кофе, Империямокс Батон Новый, Пекинская Капуста, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Вареное Яйцо, Sacla Вяленые Помидоры, Роллтон Спагетти из Тсп, Imperial Cuisine Soba. 간식/기타: Rondo Конфеты с Арбузом. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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