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經期第四天，要把握最後的零食時光😝
還是便㊙️，這次連蒟蒻麵都沒發揮作用，怎麼辦😫
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51.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1187 kcal
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지방: 45.55g | 단백질: 77.69g | 탄수화물: 119.51g.
점심 식사: Slendier 蒟蒻麵, 櫛瓜, 芹菜, 番茄, 大白菜, 花椰菜, 青椒, 四季豆, 黃秋葵. 저녁 식사: 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的雞蛋白, 蝦仁, 毛豆. 간식/기타: 杏仁, 花生, Macro 薯片, Fix Fogg, 糙米餅. 더보기
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1666 kcal
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운동:
서있기 - 3 시간 40 분, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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