2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1302 kcal
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지방: 45.98g | 단백질: 55.24g | 탄수화물: 164.60g.
아침 식사: Falu Råg Rut, Becel Lätt Omega 3, Vitt Bröd, Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%. 점심 식사: Coop Crunchy Naturell, Skåne Mejerier Lättfil, Honung. 저녁 식사: Lantgården Mini Vårrullar, Arla Keso Mini, McDonald's Sötsur Sås, ICA Stenugnsbakad Pizza Vegetale, Garant Bladspenat. 간식/기타: Puffad Riskaka, Cornflakes, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Socker, Malaco Djungelvrål Klubba, Cloetta Plopp, Marabou Mjölkchoklad. 더보기
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안정된 체중
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