2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1596 kcal
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지방: 69.01g | 단백질: 97.34g | 탄수화물: 146.81g.
아침 식사: Kaffee, Rumpsteak, Delikato Sahnemeerrettich, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Strauchtomaten, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, REWE Avocado, Kaffee, Mestemacher Fitnessbrot. 점심 식사: Butaris Butterschmalz, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Delikato Sahnemeerrettich, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Golden Seafood Saiblingsfilet. 저녁 식사: P&W Original Dänische Remoulade, American Hamburger Brötchen mit Sesam, Ketchup, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kühne Dillschnitten, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Zwiebeln. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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