2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
|
1339 kcal
|
지방: 65.54g | 단백질: 75.95g | 탄수화물: 111.41g.
아침 식사: Pretto Сыр Рикотта, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе Молотый Чашка, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Вологодское Яйцо, Горбуша Соленая, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Соль. 점심 식사: Кофе Молотый Чашка, Красная Цена Молоко 1,5%, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом. 저녁 식사: Nestle Кит Кат Мини, Oreo Печенье, Кофе Молотый Чашка, Красная Цена Молоко 1,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вологодское Яйцо, Салат Витаминный, Куриное Филе. 간식/기타: Кофе Молотый Чашка, Красная Цена Молоко 1,5%. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
|
|