2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1572 kcal
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지방: 40.99g | 단백질: 108.66g | 탄수화물: 181.18g.
아침 식사: Chiquita Banane, Radieschen, Aldi Rote Paprika, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Goldähren Eiweißbrot (42g). 점심 식사: DM Sportness Eiweiß 60%, Edeka Sauerkirschen, Spiegelei ohne Fett, Aldi Rahmspinat. 저녁 식사: Mondamin Porridge Klassisch, Metzgerfrisch Hähnchengulasch, Barilla Nudeln Gekocht. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
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안정된 체중
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