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Pranzo di oggi: Seitan, gamberetti con un po’ di ketchup Insalata e cetrioli e una fetta di pane! 😍
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1661 kcal
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지방: 43.99g | 단백질: 139.93g | 탄수화물: 175.65g.
아침 식사: Mele Fuji, Muller Mousse Proteica, 4+ Nutrition Iso+, Fage Yogurt Greco Total 0%, Latteria Latte Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Ketchup, Conad Gamberetti al Naturale, Consilia Pane Integrale Bio a Fette, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista. 저녁 식사: Delizie del Sole Ketchup, Delizie del Sole Salsa Barbecue, Carote, Cipolle Rosse, Zucchine, La Valle degli Orti Patate Novelle, Fileni Hamburger Pollo e Tacchino. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Crema Bigusto, Eurospin Biscotti Digestive Avena e Cioccolato, Pane Bianco, Mele Fuji, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Gelato/shake, Conad Marmellata di Mirtilli, Banana, Kellogg's Special K Protein (28g). 더보기
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