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, 2022년 03월 14일:
639 kcal
지방: 16.05g | 단백질: 29.82g | 탄수화물: 96.46g.
아침 식사:
木綿豆腐, はくばく もち麦ごはん, フジッコ さつまいも甘煮, 味噌汁, 卵, 紀文 無調整豆乳.
저녁 식사:
はくばく もち麦ごはん, 味噌汁.
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1172 kcal
운동:
Fitbit - 24 시간.
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