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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2845 kcal
Gewicht = 64,5 kg
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64.5 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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2792 kcal
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지방: 65.08g | 단백질: 117.26g | 탄수화물: 271.87g.
아침 식사: Aldi Frische Bio-Eier, Allerrom Fitness-Käse, Weizenbrötchen. 점심 식사: Milbona High Protein Pfirsich Orange, Maggi Penne in Tomaten-Mozzarella Sauce. 간식/기타: Moritz Fiege Pils, Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Italiamo Fior Di Cacao. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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