2014년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 14일:
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1031 kcal
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지방: 45.64g | 단백질: 40.23g | 탄수화물: 117.65g.
아침 식사: Coffee, Hard Salted Pretzels, Grapefruit (Pink and Red) . 점심 식사: Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Margarine, Tomatoes, Spinach, Red Onions, Première Moisson French Baguette, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Taco Time Beef Taco, Taco Bell Beef Hard Taco. 간식/기타: Hard Salted Pretzels. 더보기
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주 11.1 kg 감소하기
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