2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
|
1174 kcal
|
지방: 55.23g | 단백질: 60.79g | 탄수화물: 118.81g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе. 점심 식사: Чай, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Скумбрия Запеченная. 저녁 식사: Чай, Бахетле Салат Щетка, Вьетконг Манго Сушеное, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 간식/기타: Голден Яблоко . 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|