2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1033 kcal
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지방: 41.31g | 단백질: 141.69g | 탄수화물: 106.15g.
아침 식사: Sunflower Oil, Woolworths Cape Seed Bread, Egg (Whole) , Woolworths Zesty Avocado Guacamole. 점심 식사: Orzo rice salad, Macro Crumbed Chicken Schnitzel. 저녁 식사: **Mexican chicken and rice bake. 간식/기타: Parmalat Easygest Low Fat Milk, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, The Kitchen Red Thai Chicken Flavored Chicken Souop. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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