2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1824 kcal
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지방: 84.23g | 단백질: 64.12g | 탄수화물: 215.34g.
점심 식사: Голубика, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, 明治 チョコレート, Финик, Мёд, Виноград Американского Типа, Виноград (Американского Типа), Несоленое Сливочное Масло, コストコ ディナーロール, Миндаль, Плов с Говядиной. 저녁 식사: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Миндаль. 더보기
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1626 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 5 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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