2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1496 kcal
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지방: 79.90g | 단백질: 112.52g | 탄수화물: 87.48g.
아침 식사: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Schweinefleisch-Blocksülze, Katjas Eiweißbrot, Cappuccino. 점심 식사: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Kokosmilch, Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen. 저녁 식사: Salakis Feta, Brunch Balance 15% Fett, Gut & Günstig Saure Sahne, Rosenkohl, Edeka Rinderhackfleisch , Rote Paprika, Lauch, Möhren, Sellerie, Tomatenmark. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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