R2-13
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59.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1197 kcal
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지방: 48.03g | 단백질: 147.61g | 탄수화물: 46.14g.
아침 식사: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋(整個). 점심 식사: 青花菜, 香菇, 中華 凍豆腐, 懶姐 千張, 煮熟的雞蛋白, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞蛋(整個). 저녁 식사: 全家 猴頭菇, 義美 鮮嫩豆腐, 櫛瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒. 간식/기타: 義美 無加糖黑豆奶, 乳清蛋白. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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