2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1111 kcal
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지방: 40.08g | 단백질: 60.18g | 탄수화물: 136.05g.
아침 식사: Herbalife Shake Chocomint. 점심 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. 간식/기타: Apel, Seblak, Perkedel Jagung, Aim Biscuits Toasty Cheese Crackers, Silver Queen Chunky Bar. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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