2022년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
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1225 kcal
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지방: 34.66g | 단백질: 58.55g | 탄수화물: 164.07g.
아침 식사: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Asda Fresh Tastes Garden Side Salad, Tesco Cheddar Medium, Branston Baked Beans (220g), Baked Potato (Peel Eaten), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). 저녁 식사: KP Original Salted Peanuts, Amoy Light Soy Sauce, Cooked Green Cabbage, Tesco Red Pepper, Cooked Broccoli, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). 간식/기타: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Haribo Tangfastics, White Bread , Orange Juice . 더보기
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