giokaos님의 저널, 2022년 03월 13일

Stasera: salmone, piselli, aceto balsamico, cannella e Nero D'Avola.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
3651 kcal 지방: 113.54g | 단백질: 301.88g | 탄수화물: 336.85g.   아침 식사: Ritter Sport Gianduia, Iperal Cupeta, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Enervit Performance Bar, Matt Ultra Protein 36%, Zaini Cioccolato Fondente 100%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, ProAction Protein Bar 40%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Banana, Pema Pane Proteico, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Cotto. 점심 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Mela, Vino Rosso da Tavola, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Esselunga Coste, De Cecco Passata di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Aceto Balsamico, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Piselli (Surgelati), Salmone. 더보기

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댓글 
Che salmone è?? sembra molto magro... PS. complimenti al piatto... very good ✌️ 
2022년 03월 13일 작성이: Francesca Lucafo
Salmone (filetto) fresco cotto al vapore. Grazie 😉👋 
2022년 03월 13일 작성이: giokaos
👍 
2022년 03월 14일 작성이: Francesca Lucafo

     
 

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