2022년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
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2381 kcal
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지방: 114.43g | 단백질: 111.54g | 탄수화물: 224.36g.
점심 식사: Orangen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kuljanka Szegediner Gulasch, Marten Salami Sticks. 저녁 식사: Milbona Tilsiter , Bille Geflügelsalami, Aldi Kochschinken, Kemper Koch-Hinterschinken , Ja! Schmand, Golden Toast Vollkorn Harmonie Sandwich. 간식/기타: Nutella Nutella, Lorenz Vollkorn Salzstangen , Rührkuchen, Maryland Snack Nüsse Ungesalzen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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