2014년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 14일:
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1314 kcal
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지방: 29.08g | 단백질: 62.69g | 탄수화물: 157.08g.
아침 식사: Müller’s Mühle Rote Linsen, Zwiebeln, Rote Paprika, Vita D'or Rapsöl. 저녁 식사: Zucchini, Zwiebeln, Vita D'or Rapsöl, Aldi Kap Seehecht Filets. 간식/기타: Merlot, Weingummis, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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