2022년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
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2067 kcal
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지방: 94.08g | 단백질: 66.46g | 탄수화물: 239.74g.
아침 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Булгур (Вареный), Рис Отварной, Свекла Вареная. 점심 식사: Азбука Вкуса Панакота, Геркулес Геркулес Традиционный, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Мёд, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 저녁 식사: Хлеб Черный, Перекресток Авокадо , Манго. 간식/기타: Bisca Печенье Бисквитное, Омлет или Яичница с Сыром. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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