|
Tavallinen lounas: kanaa, wokvihanneksia, varsiselleriä ja herkkusieniä. Raejuusto ja oliiviöljy aina päivän toiselle aterialle lisukkeeksi, makeuttamaton punajuuri on uusi tuttavuus joka tuli jäädäkseen.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
|
1245 kcal
|
지방: 45.69g | 단백질: 111.29g | 탄수화물: 85.27g.
아침 식사: Maustekurkut, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Polar Kevyt 10, Flora Margariini 60%, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Maitokahvi. 점심 식사: Felix Makeuttamattomia Kokonaisia Punajuuria, Pirkka Itämaiset Wokvihannekset, Pirkka Ekstra Neitsytoliiviöljy, Maitokahvi, Valio Arki Raejuusto, Pirkka Lehtiselleri, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. 저녁 식사: Saarioinen Raastettu Vihannessalaatti, Kananmuna, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. 간식/기타: Cashewpähkinät, Valio Sokeroimaton Mansikka-Banaani Keitto, K-Menu Golden Delicious Omena, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka. 더보기
|
|