2022년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
|
2194 kcal
|
지방: 97.82g | 단백질: 133.91g | 탄수화물: 200.57g.
아침 식사: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Harry's Тост, Здоровая Ферма Курица, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fine Life Творог 5%, Rosman Варенье, Сваля Сметана 15%, Black Tea. 점심 식사: Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Александра Каша Гречневая, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Шуферсаль Молоко 3%, Простой Выбор Финики. 저녁 식사: Smekalka Котлеты из Говядины, Black Tea, Седьмой континент Хачапури Домашние, Дикси Киви, Black Tea, Harry's Тост, Rosman Варенье, Гипербола Язык Отварной. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|