2014년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 14일:
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2451 kcal
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지방: 77.05g | 단백질: 70.02g | 탄수화물: 265.27g.
아침 식사: Dulano Kochschinken, Bertolli Brotaufstrich, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Honig. 점심 식사: Müller Reine Buttermilch, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Birnen. 저녁 식사: Gut & Günstig Hühner Frikassee. 간식/기타: Crusti Croc Salz Chips, Edeka Baumkuchen Spitzen, Hasseröder Bier, Knorr Aktiv Active Champignoncreme Suppe, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Optisana Magnesium, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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