pikarin1018님의 저널, 2022년 03월 13일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
1931 kcal 지방: 55.27g | 단백질: 78.89g | 탄수화물: 263.05g.   아침 식사: ヴィ・ド・フランス クリームパン, おかめ納豆 国産中粒納豆, キムチ, 明日香野 きな粉, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, ローソン おにぎり 鶏五目. 점심 식사: ローソン もち麦のサラダチキンカレーパン. 저녁 식사: ビール, セブンイレブン ごぼうサラダ, 味噌汁, イオン株式会社 キャベツの千切り, ヒレカツ, ご飯. 더보기

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