2022년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
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1246 kcal
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지방: 51.42g | 단백질: 67.77g | 탄수화물: 125.92g.
아침 식사: Nespresso Café Expresso, Cem Porcento Marinheiras de Chia, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. 점심 식사: Nespresso Café Expresso, Prozis Zero Milk Chocolate, Auchan Arroz de Pato. 저녁 식사: Magnum Mini White Chocolate , Salada Verde Mista, Sopa de Legumes sem Batata, The Vegetarian Butcher Hamburguer. 간식/기타: Lindt Swiss Premium Chocolate Leite e Avelãs, Cem Porcento Marinheiras de Chia, Danone YoPRO Café. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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