2022년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
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1086 kcal
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지방: 47.78g | 단백질: 92.01g | 탄수화물: 56.50g.
아침 식사: ВкусВилл Белок Яичный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Хлопья Гречневые 2 Вида с Очищенными Семенами Конопли, Красная Цена Вишня без Косточки. 점심 식사: Свинина Запеченая, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Магнолия Фунчоза с Курицей и Овощами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Бухта Изобилия Креветки Коктейльные, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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