2022년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
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1488 kcal
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지방: 80.37g | 단백질: 74.48g | 탄수화물: 118.93g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Санта Бремор Икринка Подкопченная . 점심 식사: Сметана 15%, Сыр, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Кефир 2,5%. 간식/기타: Санта Бремор Икринка Подкопченная , Хлеб Черный, Energy Diet Коктейль Банан, Food Master Молоко 2,2%. 더보기
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