2022년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
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1800 kcal
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지방: 68.32g | 단백질: 117.28g | 탄수화물: 173.30g.
아침 식사: Простоквашино Ряженка 3,2%, Сильпо Хурма, Банановые панкейки*. 점심 식사: De Luxe Оливковое Масло, Своя Лінія Булгур, Говяжьи котлеты *. 저녁 식사: Салат с черносливом*. 간식/기타: Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Лосось, Авокадо, Фокаччи творожные *. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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