2022년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
|
2078 kcal
|
지방: 62.94g | 단백질: 130.10g | 탄수화물: 249.54g.
아침 식사: Щи, Чеснок, Сметана 15%, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Крабовые Палочки, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, НАК Брынза Болгарская 30%, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гороховый Суп, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Куриное Филе, Соевый Соус, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Фунчоза. 저녁 식사: Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Pepsi Mango, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|