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Depois de muito tempo, deixando as desculpas e lado e voltando para a dieta. Monha meta é a cetogênica....se tiver alguem pra trocar figurinha,agradeço. Hj não foi facil...
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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2167 kcal
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지방: 129.70g | 단백질: 126.41g | 탄수화물: 122.01g.
아침 식사: Café, Enrolado de Presunto e Queijo. 점심 식사: Mostarda Amarela, Mostarda Dijon, Molho de Soja (Shoyu) (Baixo Teor de Sódio), Sadia Frango a Passarinho, Pepino Japonês. 저녁 식사: Atum em Óleo (Enlatado), Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Mostarda Dijon, Mostarda Amarela, Molho de Soja (Shoyu) (Baixo Teor de Sódio), Pepino Japonês. 간식/기타: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 더보기
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 댓글
fiz cetogênica por 2 meses. Use óleo de coco no café, óleo de gergelim na salada, azeite no frango, grelhe tudo com banha de porco. coloque bacon no ovo pra dar sabor e faça receitas sem carbo para não enjoar.
2022년 03월 13일 작성이: jeferrox
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Estou fazendo isso.... obrigada!
Voltar é difícil...muito difícil... Mas não vou desistir!
2022년 03월 13일 작성이: Sama Felipe
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Faço low carb há 3a, resultados excelentes.
2022년 03월 13일 작성이: eduardo serrao
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Comentando em publicação antiga pra te NOTIFICAR de que, como eu disse que iria fazer, eu to TE ACOMPANHANDO. Venho no seu perfil pra checar se você continua na luta e FAÇA O FAVOR DE CONTINUAR! VOMO QUE VOMO! Um dia de cada vez. FORÇA que a estrada é longa, o caminho é bonito e árduo, mas a chegada é SENSACIONAL. Vc vai chegar lá!
2023년 06월 16일 작성이: VOMOLARI
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