2014년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 13일:
|
424 kcal
|
지방: 4.46g | 단백질: 18.59g | 탄수화물: 79.92g.
아침 식사: Coffee, Grapefruit (Pink and Red). 점심 식사: Grapes, Subway 6" Turkey Breast, Pineapple, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|