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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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1842 kcal
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지방: 48.81g | 단백질: 105.11g | 탄수화물: 236.68g.
아침 식사: Proteinpulver, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Äpfel, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren. 점심 식사: Dosentomaten, Penny Markt Saure Sahne, Champignons, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Putenbrust Fleisch, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050, Arla Skyr Natur. 저녁 식사: Olivenöl, Ei, Magerquark, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050, DM Bio Roggenvollkornmehl, REWE Junger Spinat, Rote Beete, Chavroux Ziegenfrischkäse. 더보기
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