Nastykreml님의 저널, 2022년 03월 12일

Обед. Макароны с рыбной котлетой и огурцом. ~450 ккал

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
1390 kcal 지방: 63.03g | 단백질: 51.60g | 탄수화물: 150.34g.   아침 식사: Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Mars Mars Max, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром. 점심 식사: Altero Масло Кукурузное, Огурец (с Кожурой), Barilla Pipe Rigate, Vici Рыбные Котлеты в Панировке. 저녁 식사: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Calve Американский Бургер Соус, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами и Копченым Мясом, Окей Булочка для Гамбургера. 간식/기타: Nestle Кит Кат (29г). 더보기
1908 kcal 운동: 휴식 - 14 시간   17 분, 숙면 - 9 시간   43 분. 더보기

27명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Nastykreml님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유