2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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1505 kcal
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지방: 73.60g | 단백질: 70.42g | 탄수화물: 138.43g.
아침 식사: Виноград, Vital Варенье из Грецких Орехов, Семушка Фисташки Очищенные. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Окей Лаваш Армянский Тонкий. 저녁 식사: Сырники., Midori Ореховый Соус, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Окей Лаваш Армянский Тонкий. 간식/기타: Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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