2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1254 kcal
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지방: 58.02g | 단백질: 51.01g | 탄수화물: 107.73g.
아침 식사: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vuohenjuusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Puikula Täysjyväruis. 점심 식사: Arla Lempi Kermaviili, Saarioinen Valkosipulisalaattikastike, Rainbow Kuorrutetut Lohkoperunat, Valkosipuli, Naapurin Maalaiskana Crispy Wings. 저녁 식사: Rainbow Krutongit Olive Oil & Sea Salt , Appelsiinit. 간식/기타: Piparkakku, Valkoviini. 더보기
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