2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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1564 kcal
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지방: 55.20g | 단백질: 99.48g | 탄수화물: 113.17g.
아침 식사: Lacta Bis (7g), Pé de Galinha, Ameixas, La Violetera Nozes sem Casca. 점심 식사: La Violetera Champignons, Congelados da Sônia Sopa de Cebola, Extra Fígado Bovino. 저녁 식사: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Zero Lactose. 간식/기타: Patê de Atum, Renata Biscoito Amanteigado, Smirnoff Vodka. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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