2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 39.8 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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1400 kcal
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지방: 55.35g | 단백질: 75.73g | 탄수화물: 154.32g.
아침 식사: Kiwi, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Babybel Mini Babybel, Kinder Maxi, Danone Actimel 0%, Lipton Thé Vert Menthe Intense. 점심 식사: Fleury Michon Rôti de Porc -25% de Sel, Auchan Fromage Blanc 0%, Pâturages Roquefort au Lait Cru de Brebis , Radis, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Endive. 저녁 식사: Fleury Michon Hachis Parmentier . 간식/기타: Ananas, Mars Mars. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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