2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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2152 kcal
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지방: 95.48g | 단백질: 51.75g | 탄수화물: 269.78g.
아침 식사: Nutella Nutella, REWE Beste Wahl Butter Toast, Gut Ponholz Bayerischer Hausmacher Presssack. 점심 식사: Pommes Frites, Dr. Oetker Culinaria Turkish Lahmacun Style. 저녁 식사: Freeway Spezi, McEnnedy Muffins Choco Drops , Rote Paprika. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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