|
-1,200
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
|
1147 kcal
|
지방: 46.86g | 단백질: 78.16g | 탄수화물: 108.72g.
아침 식사: Хлеб Черный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Щетка, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо. 점심 식사: Йогурт Греческий, Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Котлета Куриная, Салат Щетка, ВкусВилл Суп Гороховый, Рузком Суп Гороховый с Мясом. 저녁 식사: Картофель Отварной, Помидоры, Конфета, Чай, Магнит Минтай Жареный, Слата Минтай Жареный. 간식/기타: Верность Качеству Горький Шоколад 99%. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|